福神の管理栄養士監修レシピ

冷え性改善!ジンジャー甘酒

[ 冷え・免疫のために・美肌 ]

タイトル

寒い時期におすすめ!ホッとあったか生姜入りあまざけ

ビタミンやアミノ酸を含んだ飲む点滴といわれるあまざけに
身体を温めてくれる生姜粉末を入れた簡単ドリンクです。
生の生姜は逆に身体を冷やしてしまうため、身体を温めたい際は
乾燥・もしくわ加熱した生姜がおすすめです!生姜粉末は手軽に色々なものに
使えるので便利ですよ♪

材料 (1杯分)

あまざけ 200ml
生姜粉末 ティースプーン1/2杯

つくりかた

  • 耐熱のコップにあまざけを入れ600W50秒で温める
  • 温めたあまざけに生姜粉末を入れよくかき混ぜて完成。
    ※生姜粉末は少量でも辛味が強い物が多い為、少しずつ入れ途中で味見する事をおすすめします。