福神の管理栄養士監修レシピ
甘酒プリン
[ 免疫・美肌・デザート・高たんぱく ]
甘酒を使って夏バテ予防！
材料 （2個分）
| あまざけ | 100cc |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 50cc |
| クコの実（飾り用） | 適量 |
つくりかた
- あまざけはブレンダーにかけ粒感を無くしておく
- 卵を割り解きほぐしてざるでこす
- 材料を全て混ぜて器に入れる
- フライパンに少量お湯を張り器ごと入れ、蓋をして蒸す。中まで火が通ったら冷蔵庫で冷やしクコの実を盛り付ける
[ 免疫・美肌・デザート・高たんぱく ]
材料 （2個分）
| あまざけ | 100cc |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 50cc |
| クコの実（飾り用） | 適量 |