福神の管理栄養士監修レシピ

りんご酢浅漬け

[　減塩・糖質制限・美肌・腸活・副菜・時短レシピ　]

つくりかた

• きゅうりは食べやすい大きさにスライスする
• ポリ袋に１とりんご酢、塩、てんさい糖を入れ軽く揉む
• 冷蔵庫で30分以上置く
• 皿に盛りつけごまを飾る

管理栄養士からのワンポイントアドバイス

お酢は、疲労回復や脂肪の燃焼を助けたり、血糖値の上昇を抑える働きがあると言われています。今回は砂糖不使用のりんご酢を使って、手軽にできる1品を作りました！