FUKUJIN便り

コロナ禍で自粛ムードの日々、
どこにも行けないですが、、、、
楽しみもあります！

たくさんの飲食店でテイクアウトが
できるようになりました。






まだまだ、注文できてないお店や、
もう1回注文したいお店もあるのに、
もう終わってしまうのが寂しい限りです。

自粛しながら、いつもと違う日々を
楽しんで過ごしています。

いつも福神調剤薬局をご利用頂きありがとうございます。
新型コロナウイルス感染症によりアルコール類が不足している状況です。
そこで次亜塩素酸水を無料でおわけ致します。
みんなで協力し合い乗り切りましょう！

★お願い
・空容器の持参をお願い致します。（ペットボトルでも可）
　※水滴や汚れがついていると効果が落ちる可能性があるため、
　洗浄後乾燥させた空容器をご持参下さい。
・皆様にいきわたるよう1家族500ml（1週間に1回）とさせて頂きます。

★次亜塩素酸水（酸性電解水）とは？
・除菌、ウイルス不活性化の効果があり安全性が高いです。
・アルコール消毒液のかわりに使用ができます。
※次亜塩素酸ナトリウム（キッチンハイターなど）とは全くの別物です。

★使用期限
保存状態により３～ 7 日程度
（高温や紫外線に弱いので日があたらない場所で保管）

★活用法：スプレーボトルを利用

※布巾は 掃除用布巾とは別に次亜塩素酸水専用で使用する




※手洗いの場合




★注意事項
・濃いめの次亜塩素酸水をお渡しいたしますので必要に応じて薄めてご使用ください。
　（うがいなどの口腔ケアや空気中の噴霧でご使用の場合は
　【次亜塩素酸水：水＝１： 2 】 で薄めて使用する）
　（水で希釈しすぎると除菌・ウイルス不活効果が無くなるので、水の量は守りましょう）
・塩素過敏症・アレルギーがある方は使用しないでください。
・塩を含むのでパソコンなど精密機械や金属類には使用しないでください。
　さびる可能性があります。

こんにちは、唐人町店の薬剤師です。
今回は私が毎日続けている健康体操
「自彊術」を紹介したいと思います。

自彊術とは、日本最古の治療を目的とした体操であり、
31動作で体全体の関節を動かし、
自分自身の心身のバランスを保持する効果もあります。

何故私が自彊術を始めたかと言うと、もともと腰が弱く、
出産後坐骨神経痛になり義理の母の紹介で始めました。

自彊術に出会ってから30年近くなりなすが、
初めは体操教室に行った時だけしかしてなかったのですが、
年齢と共にこの体操のすばらしさを実感し毎日するようになりました。
そのおかげで、神経痛の痛みは無くなり肩こりも改善しています。

この体操は畳１枚あれば出来、全部で３１動ありますが、
体操にかかる時間は２０分位です。

そこで、３１動の中で職場でも簡単にできる
体操３個を紹介したいと思います。

第３動




第４動



肩こり、背中痛に効きますよ!!


第１６動




血流が良くなり高血圧にも効果があり、
２０回~４０回位手振りすると、血圧が下がると言われています。

この中で１つだけ試されるなら、第１６動　手振りがお勧めです。
試してみてください。