福神の管理栄養士監修レシピ
あまざけのスープ
[ 冷え・免疫のために・美肌 ]
あまざけのアレンジレシピ
材料 （3人分）
| かぼちゃ | 200g |
| ☆あまざけ（ノンアルコール） | 200㏄ |
| ☆豆乳（調整） | 200㏄ |
| ☆水 | 200㏄ |
| コンソメ | 小さじ１ |
| 塩コショウ | 少々 |
| クルトン | お好みで |
つくりかた
- かぼちゃは皮を剥きレンジでチンして柔らかくする
- 1と☆をミキサーにかける
- ２を鍋にうつし一煮立ちさせる
- コンソメと塩コショウで味をととのえお好みでクルトンを加え完成
[ 冷え・免疫のために・美肌 ]
材料 （3人分）
| かぼちゃ | 200g |
| ☆あまざけ（ノンアルコール） | 200㏄ |
| ☆豆乳（調整） | 200㏄ |
| ☆水 | 200㏄ |
| コンソメ | 小さじ１ |
| 塩コショウ | 少々 |
| クルトン | お好みで |