福神の管理栄養士監修レシピ

かぼちゃのみそクリームスープ

[　冷え・美肌　]

つくりかた

• かぼちゃは電子レンジなどで柔らかくしておく。
• 鍋にかぼちゃ、豆乳を入れかぼちゃを木べらで崩しながら弱火で温める。
• みそ、塩を加え混ぜる。
• 好みでこしょうをふりかける。