福神調剤薬局の管理栄養士が監修したオリジナルレシピ

ピーマンとじゃこの炒め物

カテゴリ [ 免疫のために・美肌 ]

これから旬になるピーマン。ピーマンには免疫力を高めるカロテンが含まれています。
カロテンは油との相性がとても良く体内吸収が高まるので油で炒めて食べることがおすすめです。