【鯖缶アレンジ☆】サバ缶de味噌汁

鯖缶の簡単アレンジ！

骨ごと柔らかく煮込んだ鯖の水煮缶を使用した味噌汁です。
鯖には血液サラサラ効果のあるEPAやDHA、貧血予防に最適な鉄分が豊富！
また、骨ごと食べることができるのでカルシウムもたっぷり摂れます。
寒い日に身体に染み渡る美味しさです。

材料 （2人分）

つくりかた

• 水500mlにいちょう切りにした大根をいれる。
• 大根に火が通ったら、鯖缶・青ネギを入れさっくり混ぜ、ひと煮立ちさせる。
• 火を止めて味噌を入れ、溶かしたら完成。

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