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福神の管理栄養士監修レシピ

オイル漬けA

[ 美肌 ]

オイル漬けA

いろんな食材をオイルに浸けて万能調味料に大変身♪

グレープシードは名前の通り、ぶどうの種から抽出した油の事です。
あっさりとした口当たりで、どのお料理にも合いますよ(^^)/
ビタミンEやポリフェノールを多く含んでますので、美肌効果に優れています。

材料 (2~3人分)

にんにく 4個
鷹の爪 2本
お好みのハーブ(ディル) 適宜
グレープシードオイル又はオリーブオイル 150㏄

つくりかた

  • にんにくの皮をむき、根の部分はカットします。
  • 容器にすべて入れ1日置いたら完成です。
  • ※パスタや炒め物にお使いいただけます。

  • ※2週間程度で使い切りましょう。

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