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福神の管理栄養士監修レシピ

あまざけシャーベット

[ 免疫のために・美肌・デザート ]

あまざけシャーベット

あまざけの簡単おやつレシピ

あまざけは、オリゴ糖や食物繊維を含むため腸内環境を整える働きがあります。
混ぜて冷やし固めるだけの簡単おやつです。

材料 (3人分)

あまざけ 150ml
調整豆乳 50ml
小豆の水煮 20g

つくりかた

  • あまざけ・調整豆乳・小豆の水煮を混ぜ合わせる
  • お好きな容器に入れて、冷凍庫で冷やし固める(今回は、製氷皿を使用)

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