[ コレステロール・免疫・美肌・デザート ]
水切りしたヨーグルトとあまざけを混ぜ、冷やし固めた簡単アレンジレシピです。 さっぱりして美味しいのでぜひお試しください。
材料 (3~4人分)
タコとトマトのカレーマリネ
[ 減塩・糖質制限・コレステロール・高たんぱく ]
かぼちゃ入りゴマ団子
[ 冷え・美肌・デザート ]
枝豆と豆腐のおやき
[ 免疫・美肌・高たんぱく ]
あまざけ蒸しパン
[ 免疫・美肌・デザート・高たんぱく ]
豚肉のこんにゃく巻き
[ 糖質制限・免疫・美肌 ]
ピーマンとじゃこの炒め物
[ 免疫・美肌 ]
秋野菜のシビ辛中華きんぴら
[ 減塩・冷え・免疫・美肌 ]
あじさい寒天
[ 丈夫な骨・美肌・デザート ]
オクラのカレー風味肉巻き
もずくのサンラータン
[ 冷え・免疫・美肌 ]
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