[ 減塩・糖質制限 ]
お酢は、疲労回復や脂肪の燃焼を助けたり、血糖値の上昇を抑える働きがあると言われています。今回は砂糖不使用のりんご酢を使って、手軽にできる1品を作りました!
材料 (1~2人分)
おからクッキー
[ 糖質制限・デザート・高たんぱく ]
タコとトマトのカレーマリネ
[ 減塩・糖質制限・コレステロール・高たんぱく ]
カレイのみぞれあんかけ
[ 糖質制限・コレステロール・高たんぱく ]
鮭と枝豆のチュモッパ
[ 減塩・糖質制限・高たんぱく・キッズ ]
無限キャベツ
[ 減塩・糖質制限・コレステロール・美肌 ]
胡瓜ともやしの韓国風サラダ
[ 減塩 ]
白身魚の黒酢タレかけ
[ 減塩・コレステロール・高たんぱく ]
レンジで簡単!和風ポテトサラダ
[ 減塩・免疫・美肌 ]
夏野菜のラタトゥイユ
[ 減塩・美肌 ]
ツナと卵の人参しりしり
[ 減塩・糖質制限・免疫 ]
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