[ 免疫・美肌・デザート ]
あまざけにはアミノ酸やビタミンＢ群が豊富に含まれており、疲労回復にピッタリの飲み物です。 バナナと合わせてスムージー風にすると夏でもおいしく飲みやすいです♪
材料 （2人分）
蒸し白菜のミートソースかけ
[ 免疫・高たんぱく ]
雑穀米いなり寿司
[ 減塩・糖質制限・免疫・高たんぱく ]
サンマときのこの香り蒸し
[ 減塩・糖質制限・コレステロール・冷え・免疫・高たんぱく ]
あまざけ蒸しパン
[ 免疫・美肌・デザート・高たんぱく ]
豆腐のガトーショコラ
[ 糖質制限・デザート・高たんぱく ]
ロールレタス
[ コレステロール・免疫・美肌・高たんぱく ]
オクラのカレー風味肉巻き
[ 免疫・美肌・高たんぱく ]
菜の花のパスタ
[ 美肌 ]
ヘルシー月見団子
[ 糖質制限・デザート ]
じゃがいも餅
[ 免疫 ]
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