甘酒を使って夏バテ予防！
あまざけはビタミンB群を始め様々な栄養素を豊富に含みます。今回はそこに卵を加えることにより、さらに栄養価をUPさせ、夏バテ予防レシピを作りました！
材料 （2個分）
| あまざけ |
100cc |
| 卵 |
1個 |
| 牛乳 |
50cc |
| クコの実（飾り用） |
適量 |
つくりかた
- あまざけはブレンダーにかけ粒感を無くしておく
- 卵を割り解きほぐしてざるでこす
- 材料を全て混ぜて器に入れる
- フライパンに少量お湯を張り器ごと入れ、蓋をして蒸す。中まで火が通ったら冷蔵庫で冷やしクコの実を盛り付ける
レシピ一覧に戻る
