[ 免疫・美肌・デザート ]
あまざけは、オリゴ糖や食物繊維を含むため腸内環境を整える働きがあります。 混ぜて冷やし固めるだけの簡単おやつです。
材料 （3人分）
鮭のきのこたっぷりホイル焼き
[ 免疫・美肌・高たんぱく・ダイエット・主菜 ]
冷え性改善！ジンジャー甘酒
[ 冷え・免疫・美肌 ]
新玉ねぎの肉みそあんかけ
[ 糖質制限・コレステロール・免疫 ]
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[ 減塩・コレステロール・免疫・美肌 ]
ピーマンとじゃこの炒め物
[ 免疫・美肌 ]
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[ 免疫・美肌・デザート・高たんぱく ]
かぶの生姜あんかけ
[ 減塩・冷え・免疫・ダイエット・シニア・副菜 ]
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