[ 免疫・美肌・デザート ]
あまざけは、オリゴ糖や食物繊維を含むため腸内環境を整える働きがあります。 混ぜて冷やし固めるだけの簡単おやつです。
材料 （3人分）
さつま芋ごはん
[ 免疫・美肌 ]
巾着煮
[ 丈夫な骨・免疫・美肌・高たんぱく ]
ヨーグルトケーキ
セロリと手羽元の煮込み
[ 美肌・高たんぱく ]
ねぎと豚肉の炊き込みご飯
[ 免疫・高たんぱく ]
あまざけ蒸しパン
[ 免疫・美肌・デザート・高たんぱく・腸活・シニア・キッズ・時短レシピ ]
豚のミルフィーユカツ風
[ 減塩・免疫・高たんぱく・主菜 ]
厚揚げのはさみ焼き
[ 丈夫な骨・美肌・高たんぱく・シニア・主菜 ]
チョコとナッツのスコーン風クッキー
[ 糖質制限・美肌・デザート・キッズ ]
かぼちゃ入りゴマ団子
[ 冷え・美肌・デザート ]
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