DELICIOUS RECIPE
カテゴリ [ 骨・免疫のために・たんぱく質 ]
低カロリーで食物繊維、ビタミンDが豊富にふくまれるしいたけを使って簡単カロリーオフ!!しいたけを食べる前に30分~1時間ほど天日に干すとビタミンDが倍増します。
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