[ 冷え・免疫・美肌 ]
栄養豊富なあまざけをスープに簡単アレンジ。 あまざけに飽きてしまった方や苦手な方におすすめのレシピです。
材料 (3人分)
ヨーグルトケーキ
[ 免疫・美肌・デザート ]
甘酒を使ったフォンダンショコラ
[ 免疫・美肌・デザート・キッズ ]
いわし缶のさっぱりパスタ
[ 丈夫な骨・免疫・高たんぱく ]
新じゃがのマスタード和え
[ 減塩・美肌・副菜・時短レシピ ]
オイル漬けB (ブルスケッタ)
枝豆と豆腐のおやき
[ 免疫・美肌・高たんぱく ]
【骨粗しょう症予防に】簡単鮭ときのこのミルクスープ
[ コレステロール・冷え・丈夫な骨・免疫・高たんぱく・シニア・キッズ・汁物 ]
ゴーヤとトマトのスタミナ豚キムチ
[ 減塩・美肌 ]
根菜ときのこのクリーム煮
[ 冷え・丈夫な骨・免疫・美肌・高たんぱく ]
筍のおにぎり
[ 美肌 ]
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