[ 冷え・免疫・美肌 ]
栄養豊富なあまざけをスープに簡単アレンジ。 あまざけに飽きてしまった方や苦手な方におすすめのレシピです。
材料 (3人分)
スナップエンドウとエビの卵炒め
[ 免疫・高たんぱく ]
鮭と小松菜のクリームスープパスタ
[ 冷え・丈夫な骨 ]
豚肉のこんにゃく巻き
[ 糖質制限・免疫・美肌 ]
オクラのカレー風味肉巻き
[ 免疫・美肌・高たんぱく ]
さば缶で作るアクアパッツァ
[ コレステロール・丈夫な骨・免疫・高たんぱく ]
さつま芋ときのこで秋の味覚グラタン
[ 丈夫な骨・免疫・美肌 ]
あまざけシャーベット
[ 免疫・美肌・デザート ]
甘酒を使ったフォンダンショコラ
もずくのサンラータン
春キャベツとしらすの和風ペペロンチーノ
[ 丈夫な骨・美肌 ]
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