管理栄養士監修レシピ

冷えるカラダに血行促進レシピ

かぼちゃには血行を促進し身体を温めてくれるほか、免疫力を高めるカロテンやホルモン調節機能のあるビタミンＥを豊富に含んでいます。みそを入れることにより、シンプルな材料でもコクのある味わいになります。

材料 （1～2人分）