福神の管理栄養士監修レシピ
冷え性改善！ジンジャー甘酒
156kcal
寒い時期におすすめ！ホッとあったか生姜入りあまざけ
材料 （１杯分）
| あまざけ | 200ml |
| 生姜粉末 | ティースプーン1/2杯 |
つくりかた
- 耐熱のコップにあまざけを入れ600W50秒で温める
- 温めたあまざけに生姜粉末を入れよくかき混ぜて完成。
※生姜粉末は少量でも辛味が強い物が多い為、少しずつ入れ途中で味見する事をおすすめします。
管理栄養士からの
ワンポイントアドバイス
ビタミンやアミノ酸を含んだ飲む点滴といわれるあまざけに
身体を温めてくれる生姜粉末を入れた簡単ドリンクです。
生の生姜は逆に身体を冷やしてしまうため、身体を温めたい際は
乾燥・もしくわ加熱した生姜がおすすめです！生姜粉末は手軽に色々なものに
使えるので便利ですよ♪
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