管理栄養士監修レシピ

DELICIOUS RECIPE

りんご酢浅漬け

カテゴリ [ 減塩・糖質制限 ]

フルーツ酢を使って手軽に1品！

お酢は、疲労回復や脂肪の燃焼を助けたり、血糖値の上昇を抑える働きがあると言われています。今回は砂糖不使用のりんご酢を使って、手軽にできる1品を作りました！

材料（1～2人分）

きゅうり	１本
りんご酢	小さじ２
塩・てんさい糖	各小さじ1/4
ごま（飾り用）	適量

作り方

きゅうりは食べやすい大きさにスライスする
ポリ袋に１とりんご酢、塩、てんさい糖を入れ軽く揉む
冷蔵庫で30分以上置く
皿に盛りつけごまを飾る

レシピ一覧に戻る