甘酒あったかプティング
カテゴリ [ 冷え・美肌・デザート・たんぱく質 ]
身体に優しいおやつ！
材料 （1個分）
| 卵 |
1個 |
| 裏ごしした甘酒（米麹） |
90g |
| 牛乳または豆乳 |
30ℊ |
作り方
- 卵を割り、溶きます。
- ①に甘酒、牛乳または豆乳を加えて混ぜます。
- ②を裏ごし、器に入れます。
※器は高さがないものがおススメです。
- ふんわりラップをかけ、500wのレンジで2分30秒加熱すれば完成です。
※器や量により加熱にムラがでます。2分程した所で様子を見ながら
時間を調整しましょう。
- ※裏ごしした甘酒の残りはお肉やお魚の下味に使いましょう‼
- ※温かいうちに召し上がる方がおススメですが、冷やしても美味しかったです。
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