管理栄養士監修レシピ

いわし缶を使ったアレンジレシピ

缶詰めは骨ごと食べられる為、栄養満点です。またいわし缶にはDHAやEPAが含まれる為、
脳の活性化や血液をサラサラにしてくれる効果が期待されます。
お子様にも食べやすいレシピになっているので節分料理にもオススメですよ。

材料 （2合分）